입안에 염증 대처법이에요

바쁘게 살아가는 요즘입니다.

열심히 산다는 것은 좋은 일입니다.

하지만 몸이 못 버티면 면역력이 떨어지죠.

그런 것이 가장 잘 나타나는 곳이 입이 아닌가 합니다.

구내염에 걸리면 자신의 면역력이 떨어졌다는 것을 깨닫죠.

흔하게 발생하지만, 상당히 성가시고 아픈 부위입니다.

입안에 염증이 생기면 물 마시는 것조차 괴롭습니다.

양치질도 하기 싫어지죠.

그리고 구내염은 워낙 다양한 이유로 걸리기 때문에 예방도 어렵습니다.

스트레스가 원인으로 걸리기도 하니까요.

현대인에게 스트레스는 삶의 곳곳에서 항상 따라다닙니다.

그렇다면 구내염에 걸렸을 때 어떻게 해야 고통을 줄일 수 있을까요?

얼음을 이용한 통증마비를 이용할 수 있겠습니다.

잠깐 입안에 얼음을 두는 것만으로 마비효과가 나타납니다.

잠시나마 통증을 잊을 수 있지요.

그러나 잠시뿐이니 큰 효과가 있다고는 못하겠습니다.

생활 속에서 추천할 만한 대처방안은 소금물로 양치하는 것입니다.

먼저 미지근한 물에 소금을 녹이시구요.

가글하는 기분으로 하시면 되겠습니다.

입안을 살균하는 효과가 있기 때문에 이 방법을 추천합니다.

조심하셔야 할 점은 실수로 삼키면 비위가 상할 때의 느낌으로 구역질을 할 수 있습니다.

굳이 소금물을 먹을 이유는 없겠죠.

성가시고 아픈 구내염은 사는 동안 자주 겪게 됩니다.

그래서 이런 방법을 알고 있으면 고통을 단축시키는데 도움이 되죠.